Дали знаете дека има 4 степени на целулит?
Откријте кој го имате.
Какви видови на целулит постојат?
Сега кога знаеме што е целулит и зошто се појавува, можеби ќе ве интересира да знаете дека има 4 степени на целулит. Ние ви помагаме да го идентификувате вашиот за да можете да го започнете вашиот акционен план и да го намалите целулитот.
Степен 1: Кожата од кора од портокал е видлива само кога ја стегате или стегате кожата. Познат и како едематозен целулит.
Степен 2: Кожа од кора од портокал видлива со голо око во стоечка положба. Познат и како масен или „мек“ целулит.
Степен 3: Кожа од кора од портокал видлива во која било положба. Ова е придружено со чести непријатности во областа погодена од целулит, бидејќи кожата обично е зацврстена, како компактен блок, поради задебелувањето на преградите што ги заробуваат масните јазли. Ова е познато како фиброзен или „тврд“ целулит.
Степен 4: Видливи и болни нодули. Затоа во овие случаи се препорачува консултација со лекар или специјалист. Познат е и како понапреден фиброзен целулит.
Дали веќе знаете каков тип на целулит имате? Најчести се 1 и 2 степени, а во овие случаи може да се намали со вежби за сила, хидратација, исхрана и липолитички со масажи и или креми за намалување.
Како можам да го намалам целулитот?
Колку пати сте почнале со третман за целулит? Сите сме биле таму, но барем сега знаете дека за да се намали, клучот е да се подобрат процесите на складирање маснотии (липогенеза) и деградација на триглицеридите до масни киселини во вашето тело (липолиза). И иако целулитот е природен и вообичаен, тој оди подалеку од тоа, и како што видовме, тоа е здравствен проблем.
Сега, ајде да одиме со акциониот план за спречување, намалување и елиминирање на целулитот во 4 чекори:
1- Исхрана
Регулирајте ја потрошувачката на јаглени хидрати. Вишокот на производство на маснотии во нашето тело се јавува поради високата потрошувачка на гликоза која телото не ја бара. Во овој момент, инсулинот се активира и телото ја трансформира и складира гликозата во форма на маснотии.
Додадете влакна во вашата исхрана. Затоа што е најдобриот сојузник кога станува збор за забавување на апсорпцијата на шеќер. И немојте да мислите дека можете да се свртите само кон житариците за да додадете влакна во вашата исхрана, бидејќи тие може да се најдат и во храна како целер, магдонос, кромид или аспарагус.
Витаминот Ц не е само за настинки. Всушност, витаминот Ц е клучен за синтетизирање на карнитинот, молекулата која ги транспортира масните киселини во митохондриите. И што се случува таму? Токму таму се согоруваат мастите.
Железото може да ви помогне. Железото обично не се споменува кога се зборува за елиминирање на маснотиите, а сепак, излегува дека е многу корисно. На крајот на краиштата, железото помага во оксигенацијата на крвта и тоа, пак, помага да се согорат акумулираните маснотии.
Помогнете да ја подобрите липолизата на вашето тело. Постојат одредени намирници кои помагаат при липолизата, процесот на разградување на мастите. Таквата храна вклучува зелен чај, ѓумбир, лук, чили, грејпфрут и соја. Додадете ги во вашата исхрана.
2- Литри и литри вода
Водата е вашиот најдобар пријател. Не само што водата ви помага да се чувствувате посити, туку помага и при интестиналниот транзит. Можеби тоа е жртва, но ако приоритет ѝ е на водата пред кафето или газираните пијалоци, ќе стекнете голем дел од патот во вашата борба против целулитот.
3- Вежбајте, ние ви олеснуваме!
Можете да поставите коло од кардиоваскуларни и функционални вежби кои ќе ви помогнат да согорите локализирани масти. Рутина која, всушност, не бара голем простор за маневрирање… Само минимум време, посветете 15-25 минути дневно.
Можете да правите три или четири рунди наизменично 45 секунди активност со 15 секунди одмор. Забележете ја рутината:
Планинари (качувачи на штици)
Сквотско скокање
Прескокнување (трчање од колена до гради)
Бурпи (склекови со скокање)
Планк дигалки (штица)
Комбинирајте ги како што бара вашето тело за да биде што помалку заморно.
4- Доверлива козметика и добра лимфна дренажа и масажа
Имајте го на ум она што го споменавме претходно, што треба да побарате од вашата антицелулитна крема? Дека ви помага да ја подобрите липолитичката активност на вашето тело и да се исцеди, да го ослободи просторот на „складиштето за маснотии“ и да го подобри задржувањето на течности, што се преведува во поцврста и помазна кожа.
Кремот за намалување на целулитот што го баравте
Одете од чудото на антицелулитот до науката за благосостојба. Кажете и збогум на кожата од кора од портокал ефикасно и здраво со природни состојки и благодарение на ГУАША ВАКУМ МАСАЖЕР и кремот за намалување и зацврстување, кој ги раскинува молекуларните врски на масните киселини за ослободување енергија и согорување на акумулираните масти, односно ви помага да ја зголемите липолизата и го намалуваат целулитот, токму она што и треба на вашата кожа! Како го прави тоа? Благодарение на исклучителната мешавина од 99,9% природна технологија, Видливи резултати за 28 дена!
Сакана по твојата кожа. Сакана од науката.
Cell Slim сака да ви каже нешто! Ние продолжуваме да учиме секој ден како да донесуваме одлуки кои нè доближуваат до подобра иднина. Понекогаш ние се нарекуваме сонувачи, но она што навистина го имаме е оптимистичка визија и јасен пат за да стигнеме до тоа утре.